Malengo ya kibinafsi au Malengo

Content.

• Faida za kuweka malengo
• Mifano ya malengo ya kibinafsi

The Malengo ya kibinafsi ni malengo au matamanio ambayo watu hujiwekea. Kwa maneno mengine, ni changamoto ambazo watu huleta kwa sababu wanaona kuwa kwa njia fulani maisha yao yataboresha ikiwa watafanikiwa.

Kila lengo lina sifa maalum:

• Eneo: Wanaweza kuhusishwa na nyanja tofauti za maisha, kama vile afya, elimu, mahusiano kati ya watu au kazi.
• MudaMalengo yanaweza kuwa ya muda mfupi, wa kati au mrefu. Kwa mfano, kujifunza lugha ni lengo la muda mrefu wakati kupitisha somo ni lengo la muda wa kati. Malengo ya muda mfupi yanaweza kuwa rahisi kama kukiri hisia zako kwa mtu mwingine, lakini bado ni aina ya kujiboresha hata hivyo. Malengo mengine ya muda mrefu yanahitaji malengo mengine ya muda mfupi au wa kati. Kwa mfano, ikiwa lengo ni kukimbia marathon katika miezi sita, kila mwezi kutakuwa na lengo la kuboresha uvumilivu na kasi.
• Utoaji: Lengo linaweza kuwa zaidi au chini dhahania. Kwa mfano, "kuwa na furaha" ni lengo la kufikirika. Kwa upande mwingine, "kufanya kitu ninachopenda kila siku" ni lengo maalum zaidi. Malengo ya kufikirika ni ngumu zaidi kutimiza kwani hatujipe maagizo juu ya jinsi ya "kuwa na furaha" au "kuwa werevu" au "kujitegemea." Walakini, malengo haya dhahania yanaweza kutumika kama mwongozo wa kuamua malengo mengine madhubuti zaidi. Kwa mfano, ikiwa lengo la mtu anayeishi na wazazi wake ni "kujitegemea," lengo hilo linaweza kuhamasisha malengo mengine kama "kupata kazi," "kujifunza kupika," "kujifunza kulipa ushuru," na kadhalika .
• Ukweli: Ili kufanikiwa, malengo lazima yawe ya kweli kuhusiana na rasilimali zinazopatikana kwa kila mtu na pia kwa kuzingatia wakati.

Faida za kuweka malengo

• Inawezesha muundo wa mkakati: Vitendo vidogo vya kila siku vinaweza kusaidia kufikia lengo mara tu uamuzi umefanywa.
• Ni motisha muhimu.
• Toa maana ya uvumilivu na kujitolea, katika hali ambapo ni muhimu.
• Panga matendo yetu na vipaumbele.

Wale tu kulenga kushuka chini zinatokea wakati hazijapangwa vizuri. Kwa mfano, ikiwa tunaweka malengo yasiyowezekana, kuna uwezekano mkubwa kwamba hatutaweza kuyatimiza na kwamba tutapata shida ya kutofaulu. Kwa upande mwingine, ikiwa tutaweka malengo ambayo hayajibu kabisa matakwa yetu, uboreshaji wa kibinafsi hautawezekana.

Mifano ya malengo ya kibinafsi

1. Kupata upendo: Watu wengi ambao wametumia muda mrefu peke yao huamua kupata mwenza. Inaweza kupingwa kuwa mtu hawezi kuanguka kwa upendo kwa mapenzi tu, ambayo ni kusema kwamba lengo sio la kweli. Walakini, kuwa na mtazamo wazi wa kukutana na watu kunatoa uwezekano wa mapenzi kuonekana. Kwa maneno mengine, ni lengo ambalo linaweza kuongoza mitazamo fulani, lakini hiyo inaweza kuleta kufadhaika ikiwa haizingatiwi kuwa matokeo pia yanategemea nafasi.
2. Punguza uzito
3. Viwango vya chini vya sukari kwenye damu
4. Cholesterol ya chini
5. Boresha mkao wangu
6. Kuboresha afya: Lengo hili na zile za awali zinahusu njia tofauti za kufaidisha mwili wenyewe na kwa hivyo kuongeza ustawi. Kila lengo lina njia yake, ambayo inapaswa kushauriana na daktari.
7. Jifunze kuzungumza Kiingereza
8. Boresha matamshi yangu ya Kifaransa
9. Jifunze kucheza piano
10. Jifunze kucheza salsa
11. Pika kama mtaalamu
12. Anza kozi ya uigizaji
13. Kuwa na matokeo mazuri katika masomo
14. Fanya mhitimu
15. Maliza masomo yangu: Lengo hili na yale ya awali yanahusu ukuaji wa kibinafsi. Hamasa ya kuweka malengo haya inaweza kuwa ya udadisi au raha ya kupata ujuzi mpya, au kwa sababu zinaweza kutunufaisha katika malengo ya kazi. Kuwa na utendaji mzuri katika uwanja wa elimu sio tu kutusaidia kujifunza lakini pia huongeza kujithamini kwetu.
16. Kuwa na uhusiano mzuri na majirani zangu
17. Tazama marafiki wangu mara nyingi
18. Kupata marafiki wapya
19. Usichukuliwe na aibu
20. Kuwa mwema kwa wazazi wangu: Malengo haya yanahusu uhusiano wa kibinafsi. Ni ngumu kuangalia ikiwa zilitimizwa au la, lakini kuwa na nia ya kuzitimiza kunaweza kusaidia kubadilisha mtazamo wetu.
21. Okoa kiasi fulani cha pesa: Kawaida, lengo hili ni njia ya kufanikisha jambo lingine, kama kuchukua safari au kununua kitu ghali.
22. Kusafiri kwenda nchi isiyojulikana: Lengo hili mara nyingi linahitaji kupata njia za kifedha kuifanikisha, lakini wakati mwingine inahitaji tu shirika kidogo na dhamira.
23. Pokea ukuzaji: Hili ni lengo ambalo halitegemei sisi tu, bali ni nani anayefanya maamuzi mahali pa kazi. Walakini, wafanyikazi kwa ujumla wanajua ni mitazamo gani wanapaswa kuchukua ili kuhamasisha uamuzi kwa niaba yao.
24. Ondoka nje
25. Ukarabati nyumba yangu: Mazingira tunayoishi yanaathiri maisha yetu, kwa hivyo malengo haya mawili ya mwisho yanaweza kusaidia kuiboresha.

Inaweza kukuhudumia: Mifano ya Malengo ya Ujumla na Maalum